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Citrouille et Durian


Durian et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
0,50 g   
40
3,80 g   
15

Sucre
2,76 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,00 g   
25
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,43 mg   
27

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnésium
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Zinc
0,32 mg   
8
0,28 mg   
10

Phosphore
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9

Manganèse
0,13 mg   
26
0,33 mg   
14

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
65,00 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
Non disponible   
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Mousson   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Vert   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Dure   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Crémeux, Doux   

Origine
Mexique   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Argile   

pH du Sol
5.5-7.5   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Thaïlande   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Chine   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Durio zibethinus   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Malvales   

Famille
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Genre
Cucurbita   
Durio   

Espèce
Cucurbita mixta   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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