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Olive et Citrouille


Citrouille et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Sucre
0,54 g   
99+
2,76 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Graisse
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
21,00 mg   
21

Magnésium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,32 mg   
8

Phosphore
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cuivre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
82,22 mg   
10

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
75,28 g   
99+
94,20 g   
3

Cendre
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Marron   
Crémeux Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Fibreux   

Goût
Amer   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Italie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Lamiales   
Cucurbitales   

Famille
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Olea   
Cucurbita   

Espèce
O. europaea   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Olive   
Indisponible   

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