Acasă
Fructe si compara


oliv și Dovleac


Dovleac și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
boli de rinichi si vezica biliara  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Zahăr
0,54 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,10 mcg  
33

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fier
0,49 mg  
25
0,80 mg  
16

Sodiu
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calciu
52,00 mg  
5
21,00 mg  
22

Magneziu
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinc
0,04 mg  
29
0,32 mg  
8

Fosfor
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cupru
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
82,22 mg  
10

6s omega
1.215,00 mg  
2
49,00 mg  
34

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Continut de apa
75,28 g  
99+
94,20 g  
3

Frasin
4,53 g  
2
1,40 g  
5

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
26,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
-  
26,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
213,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
130,00 kcal  
35

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb  

în interior de culoare
Maro  
cremoasă galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Fibros  

Gust
Amar  
cremoase, Moale, Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
argilos, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
5.5-7.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Numele de dovleac își are rădăcinile în cuvântul grecesc „pepon”, care înseamnă „pepene mare”.
  • Cel mai mare dovleac cultivat vreodată cântărea 1.140 de kilograme.
  • Dovlecii erau odată cunoscuți pentru îndepărtarea pistruilor și vindecarea mușcăturilor de șarpe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
China  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Italia  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Cucurbita maxima  

Sinonim
Olea europaea  
Dovlecel, Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
lamiales  
Cucurbitales  

Familie
Oleaceae  
cucurbitacee  

Gen
olea  
Cucurbita  

specie
O. europaea  
Cucurbita mixta  

generic Group
oliv  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii