Acasă
Fructe si compara


oliv și Dovleac


Dovleac și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
boli de rinichi si vezica biliara   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Zahăr
0,54 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,10 mcg   
29

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

colină
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Gras
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fier
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodiu
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calciu
52,00 mg   
5
21,00 mg   
21

Magneziu
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,32 mg   
8

Fosfor
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

Mangan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cupru
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
82,22 mg   
10

6s omega
1.215,00 mg   
2
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
75,28 g   
99+
94,20 g   
3

Frasin
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
26,00 kcal   
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
30,00 kcal   
23

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
34,00 kcal   
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
244,00 kcal   
37

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb   

în interior de culoare
Maro   
cremoasă galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Fibros   

Gust
Amar   
cremoase, Moale, Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
Mexic   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
argilos, Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
5.5-7.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Cucurbita maxima   

Sinonim
nu e disponibil   
Dovlecel, Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
Cucurbitales   

Familie
Oleaceae   
cucurbitacee   

Gen
olea   
Cucurbita   

specie
O. europaea   
Cucurbita mixta   

generic Group
oliv   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii