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Olive vs Physalis


Physalis vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
13,30 g  
36

Faser
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Zucker
0,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
335,00 mcg  
4

Cholin
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Fett
15,32 g  
2
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
1,30 mg  
11

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalzium
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Mangan
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Kupfer
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selen
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
60,00 mg  
13

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Wassergehalt
75,28 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
4,53 G  
2
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
-  
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Braun  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
-  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
7-8  
5-6.1  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
-  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Italien  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Kapstachelbeere  

Synonym
Olea europaea  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Lamiales  
Solanales  

Familie
Oleaceae  
Solanaceae  

Gattung
Olea  
Physalis  

Spezies
O. europaea  
Physalis  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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