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Physalis contro Oliva Nutrizione

Physalis
Oliva
Oliva contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,30 g  
36
3,84 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
3,30 g  
19
Zucchero
3,90 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
2,30 g  
8
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
510,00 mcg  
2
Colina
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2
Grasso
0,00 g  
99+
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
1,30 mg  
11
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5
Magnesio
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24
Zinco
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosforo
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Manganese
0,40 mg  
12
0,00 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16
Selenio
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
92,00 mg  
8
Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
75,28 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

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