Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca i Oliwka


Oliwka i Pęcherzyca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Nieznany   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
NA   

Skutki Uboczne
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
3,84 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Cukier
3,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
2,30 g   
8
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1

Sadło
0,00 g   
99+
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,49 mg   
25

Sód
Niedostępne   
1 556,00 mg   
1

Wapń
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnez
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Cynk
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Mangan
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Niedostępne   
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
75,28 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
77,00 kcal   
9
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
238,00 kcal   
22
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
320,00 kcal   
14
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny żółty, Pomarańczowy   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Gorzki   

Pochodzenie
Chile, Peru   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.1   
7-8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Hiszpania   

Inne Kraje
NA   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Holandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kolumbia   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Physalis Peruviana   
Olea europaea   

Synonim
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Lamiales   

Rodzina
Solanaceae   
Oleaceae   

Genus
Physalis   
Olea   

Gatunki
Physalis   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce