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Physalis vs Jujube Nutrition

Physalis
Jujube
Jujube vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
20,23 g   
12
Fibre
0,50 g   
40
Non disponible   
Sucre
3,90 g   
99+
Non disponible   
Protéine
2,30 g   
8
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,90 mg   
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Non disponible   
Choline
2,00 mg   
30
Non disponible   
Graisse
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,48 mg   
26
Sodium
Non disponible   
3,00 mg   
17
Calcium
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21
Magnésium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Phosphore
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Manganèse
0,40 mg   
9
0,08 mg   
34
Cuivre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
Non disponible   
77,86 g   
99+
Cendre
0,80 g   
13
0,51 g   
25
Calories >>
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