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Jujube vs Physalis Nutrition

Jujube
Physalis
Physalis vs Jujube Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
20,23 g   
12
13,30 g   
36
Fibre
Non disponible   
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
3,90 g   
99+
Protéine
1,20 g   
19
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg   
9
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,50 mg   
19
Choline
Non disponible   
2,00 mg   
30
Graisse
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
250,00 mg   
27
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,48 mg   
26
1,30 mg   
11
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Phosphore
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9
Manganèse
0,08 mg   
34
0,40 mg   
9
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
77,86 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,51 g   
25
0,80 g   
13
Calories >>
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