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Physalis vs Américaine Persimmon Nutrition

Physalis
Américaine Persimmon
Américaine Persimmon vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
13,30 g  
36
33,50 g  
5
Fibre
0,50 g  
99+
3,60 g  
17
Sucre
3,90 g  
99+
12,50 g  
20
Protéine
2,30 g  
8
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
66,00 mg  
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
-  
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
-  
Choline
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10
Graisse
0,00 g  
99+
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Fer à repasser
1,30 mg  
11
2,50 mg  
3
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
27,00 mg  
16
Magnésium
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26
Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Phosphore
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20
Manganèse
0,40 mg  
12
0,36 mg  
15
Cuivre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17
Sélénium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
60,00 mg  
13
-  
Oméga 6s
80,00 mg  
24
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12
Teneur en eau
92,70 g  
5
64,40 g  
99+
Cendre
0,80 g  
13
0,90 g  
11
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