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Américaine Persimmon vs Rambutan Nutrition

Américaine Persimmon
Rambutan
Rambutan vs Américaine Persimmon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
33,50 g  
5
15,70 g  
22
Fibre
3,60 g  
17
2,80 g  
23
Sucre
12,50 g  
20
15,70 g  
9
Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,79 mg  
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
310,00 mg  
19
138,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,50 mg  
3
1,90 mg  
5
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
27,00 mg  
16
20,00 mg  
23
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,11 mg  
22
1,00 mg  
3
Phosphore
26,00 mg  
20
15,00 mg  
31
Manganèse
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Teneur en eau
64,40 g  
99+
79,50 g  
99+
Cendre
0,90 g  
11
0,30 g  
39
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