Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec i Oliwka


Oliwka i Tamaryndowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
3,84 g  
99+

Włókno
5,10 g  
10
3,30 g  
19

Cukier
57,40 g  
3
0,54 g  
99+

Białko
2,80 g  
4
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Sadło
0,60 g  
14
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
42,00 mg  
99+

Żelazo
2,80 mg  
2
0,49 mg  
25

Sód
28,00 mg  
2
1 556,00 mg  
1

Wapń
74,00 mg  
2
52,00 mg  
5

Magnez
92,00 mg  
1
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
113,00 mg  
1
4,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
1,30 mcg  
6
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Popiół
0,09 g  
99+
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
239,00 kcal  
4
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
239,00 kcal  
4
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
187,00 kcal  
4
-  

Kalorii w postaci suchej
128,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
239,00 kcal  
4
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
254,00 kcal  
17
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
239,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Rudo brązowy  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Brązowy  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Gorzki  

Pochodzenie
Afryka  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.6-6.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Hiszpania  

Inne Kraje
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Tamarindus indica  
Olea europaea  

Synonim
Tamaryndowca, tamarindus  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Fabales  
Lamiales  

Rodzina
Fabaceae  
Oleaceae  

Genus
Tamarindus  
Olea  

Gatunki
Tamarindus indica  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Tamaryndowca Sub  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce