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Confronto Frutta


Tamarindo e Oliva


Oliva e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
NA   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
3,84 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
3,30 g   
18

Zucchero
57,40 g   
3
0,54 g   
99+

Proteina
2,80 g   
4
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Colina
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1

Grasso
0,60 g   
14
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
42,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,49 mg   
25

Sodio
28,00 mg   
2
1.556,00 mg   
1

Calcio
74,00 mg   
2
52,00 mg   
5

Magnesio
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosforo
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+

Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
1,30 mcg   
6
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Marrone   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Amaro   

Origine
Africa   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.6-6.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Spagna   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Olea europaea   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Fabales   
Lamiales   

Famiglia
Fabaceae   
Oleaceae   

Genus
Tamarindus   
Olea   

Specie
Tamarindus indica   
O. europaea   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Oliva   

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