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Confronto Frutta

Physalis contro Nespole Nutrizione

Physalis
Nespole
Nespole contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
12,14 g   
40
Fibra
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Zucchero
3,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
2,30 g   
8
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,18 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
Non Disponibile   
Colina
2,00 mg   
30
Non Disponibile   
Grasso
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Ferro
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnesio
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22
Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Fosforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganese
0,40 mg   
9
0,15 mg   
22
Rame
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
13,00 mg   
28
Omega 6s
Non Disponibile   
77,00 mg   
26
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
86,73 g   
29
Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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