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Confronto Frutta


Physalis e Nespole


Nespole e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
12,14 g  
40

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
3,90 g  
99+
12,10 g  
22

Proteina
2,30 g  
8
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  

Colina
2,00 mg  
37
2,30 mg  
35

Grasso
0,00 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Manganese
0,40 mg  
12
0,15 mg  
26

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
13,00 mg  
31

Omega 6s
80,00 mg  
24
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
86,73 g  
31

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Dolce, Crostata  

Origine
Chile, Perù  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.1  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Giappone  

Altri Paesi
-  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Netherlands  
Cina  

Top Esportatore
Colombia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Physalis  
Eriobotrya  

Specie
Physalis  
E. japonica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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