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Confronto Frutta


Nespole e Physalis


Physalis e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
13,30 g  
36

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Zucchero
12,10 g  
22
3,90 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Colina
2,30 mg  
35
2,00 mg  
37

Grasso
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Manganese
0,15 mg  
26
0,40 mg  
12

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
60,00 mg  
13

Omega 6s
77,00 mg  
26
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
92,70 g  
5

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
-  

Origine
Cina  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
-  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
-  

Top Importatore
Cina  
Netherlands  

Top Esportatore
Spagna  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Eriobotrya  
Physalis  

Specie
E. japonica  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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