Nespole e Longan

Nespole

Longan

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli

Non Disponibile

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

12,14 g

15,00 g

Fibra

1,70 g

1,10 g

Proteina

0,40 g

99+

1,30 g

Proteina Rapporto Carb

0,03

0,09

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,50 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg

99+

1,00 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

Non Disponibile

28,00 mg

Grasso

0,20 g

0,40 g

Minerali

Potassio

266,00 mg

Ferro

0,28 mg

0,13 mg

99+

Sodio

1,00 mg

0,00 mg

Calcio

16,00 mg

1,00 mg

99+

Magnesio

13,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,05 mg

Fosforo

27,00 mg

12,00 mg

Manganese

0,15 mg

Non Disponibile

Rame

0,04 mg

99+

0,10 mg

Selenio

0,60 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

77,00 mg

0,00 mg

99+

Steroli

Fitosterol

2,00 mg

Non Disponibile

Contenuto di Acqua

86,73 g

78,00 g

99+

Cenere

0,50 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal

83,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal

Non Disponibile

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

Non Disponibile

50,00 kcal

Calorie negli Torta

Non Disponibile

109,00 kcal

99+

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno

Metà a fine estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

Non Disponibile

Colore

Arancia, Giallo

Marrone Arrugginito

Dentro Colore

Arancia

Marrone giallastro

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Succoso

Carnoso

Gusto

Dolce, Crostata

Dolciastro

Origine

Cina

Messico

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.5

5-7

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.