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Loquat vs Rambutan Nutrition

Loquat
Rambutan
Rambutan vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,14 g   
40
15,70 g   
22
Fibre
1,70 g   
29
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
15,70 g   
6
Protéine
0,40 g   
99+
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22
Magnésium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3
Phosphore
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31
Manganèse
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
Oméga 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16
Teneur en eau
86,73 g   
29
79,50 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,30 g   
38
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