Nhà
So sánh Trái cây


Loquat vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
15,70 g   
22

Chất xơ
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Đường
Không có sẵn   
15,70 g   
6

Chất đạm
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
0,20 g   
33
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

kẽm
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3

Photpho
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

mangan
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
79,50 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp