Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Loquat vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
15,70 g   
22

Włókno
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
1,90 mg   
5

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Cynk
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,73 g   
29
79,50 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce