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Loquat vs Physalis Nutrition

Loquat
Physalis
Physalis vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,14 g   
40
13,30 g   
36
Fibre
1,70 g   
29
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
3,90 g   
99+
Protéine
0,40 g   
99+
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,50 mg   
19
Choline
Non disponible   
2,00 mg   
30
Graisse
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,30 mg   
11
Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   
Calcium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnésium
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Phosphore
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
Manganèse
0,15 mg   
22
0,40 mg   
9
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
Non disponible   
Oméga 6s
77,00 mg   
26
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
86,73 g   
29
Non disponible   
Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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