Dom
Porównaj Owoce


Loquat vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
13,30 g   
36

Włókno
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
3,90 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,50 mg   
19

Cholina
Niedostępne   
2,00 mg   
30

Sadło
0,20 g   
33
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
1,30 mg   
11

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnez
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,15 mg   
22
0,40 mg   
9

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
Niedostępne   

Omega 6s
77,00 mg   
26
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,73 g   
29
Niedostępne   

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce