Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs Physalis Nutrisi

Loquat
Physalis
Physalis vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,14 g  
40
13,30 g  
36
Serat
1,70 g  
31
0,50 g  
99+
Gula
12,10 g  
22
3,90 g  
99+
protein
0,40 g  
99+
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4
kolin
2,30 mg  
35
2,00 mg  
37
Lemak
0,20 g  
33
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+
Besi
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magnesium
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
manggan
0,15 mg  
26
0,40 mg  
12
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
60,00 mg  
13
6s Omega
77,00 mg  
26
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19
Kandungan air
86,73 g  
31
92,70 g  
5
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!