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Feijoa vs Physalis Nutrición

Feijoa
Physalis
Physalis vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,92 g  
38
13,30 g  
36
Fibra
6,40 g  
7
0,50 g  
99+
Azúcar
8,20 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteína
0,98 g  
27
2,30 g  
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
27
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
335,00 mcg  
4
Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Grasa
0,60 g  
14
0,00 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Hierro
0,14 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30
Magnesio
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fósforo
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
Manganeso
0,08 mg  
38
0,40 mg  
12
Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
60,00 mg  
13
Omega 6s
214,00 mg  
9
80,00 mg  
24
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
83,28 g  
99+
92,70 g  
5
Ceniza
0,38 g  
35
0,80 g  
13
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