Nhà
So sánh Trái cây


Physalis vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
15,40 g   
24

Chất xơ
0,50 g   
40
Không có sẵn   

Đường
3,90 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,07 mg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
1,00 mg   
9

choline
2,00 mg   
30
Không có sẵn   

Mập
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Bàn là
1,30 mg   
11
1,54 mg   
9

sodium
Không có sẵn   
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4

magnesium
8,00 mg   
27
24,00 mg   
10

kẽm
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Photpho
39,00 mg   
9
59,00 mg   
5

mangan
0,40 mg   
9
0,26 mg   
18

Đồng
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
72,00 mg   
11

6s Omega
Không có sẵn   
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
81,96 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao