Nhà
 So sánh Trái cây

Physalis vs blackcurrant Dinh dưỡng

Physalis
blackcurrant
blackcurrant vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,30 g  
36
15,40 g  
24
Chất xơ
0,50 g  
99+
3,40 g  
18
Đường
3,90 g  
99+
7,40 g  
99+
Chất đạm
2,30 g  
8
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,17  
10
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
15,00 mcg  
33
choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39
Mập
0,00 g  
99+
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
170,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
1,30 mg  
11
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
12,00 mg  
30
55,00 mg  
4
magnesium
8,00 mg  
27
24,00 mg  
10
kẽm
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Photpho
39,00 mg  
9
59,00 mg  
5
mangan
0,40 mg  
12
0,26 mg  
21
Đồng
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
60,00 mg  
13
72,00 mg  
11
6s Omega
80,00 mg  
24
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
92,70 g  
5
81,96 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!