Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
15,00 g   
27

Chất xơ
Không có sẵn   
1,10 g   
35

Chất đạm
1,40 g   
16
1,30 g   
17

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
266,00 mg   
24

Bàn là
1,54 mg   
9
0,13 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
55,00 mg   
4
1,00 mg   
99+

magnesium
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25

kẽm
0,27 mg   
11
0,05 mg   
28

Photpho
59,00 mg   
5
12,00 mg   
34

mangan
0,26 mg   
18
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
78,00 g   
99+

Tro
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp