Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs longan Nutriție

blackcurrant-
longan
longan vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
15,00 g   
27
Fibră
Nu e disponibil   
1,10 g   
35
Proteină
1,40 g   
16
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,40 g   
21
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
266,00 mg   
24
Fier
1,54 mg   
9
0,13 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
55,00 mg   
4
1,00 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,05 mg   
28
Fosfor
59,00 mg   
5
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
18
Nu e disponibil   
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
6s omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
78,00 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!