Acasă
 Fructe si compara

longan vs alb Grapefruit Nutriție

longan
alb Grapefruit
alb Grapefruit vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
8,41 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,10 g  
37
Zahăr
16,50 g  
7
7,31 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
0,69 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
33,30 mg  
25
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
10,00 mcg  
35
colină
2,10 mg  
36
7,70 mg  
15
Gras
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
148,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calciu
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40
Mangan
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
6s omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Continut de apa
78,00 g  
99+
90,48 g  
12
Frasin
0,50 g  
27
0,33 g  
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!