Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs longan Nutrition

zwarte bes
longan
longan vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
15,00 g  
27
Vezel
3,40 g  
18
1,10 g  
37
Suiker
7,40 g  
99+
16,50 g  
7
Eiwit
1,40 g  
16
1,30 g  
17
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
17
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,20 mcg  
32
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
266,00 mg  
24
Ijzer
1,54 mg  
9
0,13 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
55,00 mg  
4
1,00 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zink
0,27 mg  
11
0,05 mg  
28
Fosfor
59,00 mg  
5
12,00 mg  
34
Mangaan
0,26 mg  
21
0,05 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Water inhoud
81,96 g  
99+
78,00 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!