Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs zwarte bes Nutrition

longan
zwarte bes
zwarte bes vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
15,40 g  
24
Vezel
1,10 g  
37
3,40 g  
18
Suiker
16,50 g  
7
7,40 g  
99+
Eiwit
1,30 g  
17
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
15,00 mcg  
33
choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
322,00 mg  
15
Ijzer
0,13 mg  
99+
1,54 mg  
9
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
1,00 mg  
99+
55,00 mg  
4
Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Zink
0,05 mg  
28
0,27 mg  
11
Fosfor
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21
Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
Omega 6s
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Water inhoud
78,00 g  
99+
81,96 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!