Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs blackcurrant Nutrition

longan
blackcurrant
blackcurrant vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
15.40 g  
24
serat
1.10 g  
37
3.40 g  
18
Sugar
16.50 g  
7
7.40 g  
99+
protein
1.30 g  
17
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
12.00 MCG  
27
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.40 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
181.00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
1.00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
14.60 MCG  
7
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
15.00 MCG  
33
kolin
2.10 mg  
36
0.00 mg  
39
lemak
0.40 g  
21
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
322.00 mg  
15
Iron
0.13 mg  
99+
1.54 mg  
9
sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18
calcium
1.00 mg  
99+
55.00 mg  
4
Magnesium
10.00 mg  
25
24.00 mg  
10
seng
0.05 mg  
28
0.27 mg  
11
fosfor
12.00 mg  
34
59.00 mg  
5
Manganese
0.05 mg  
99+
0.26 mg  
21
tembaga
0.10 mg  
22
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
72.00 mg  
11
6s Omega
0.00 mg  
99+
107.00 mg  
18
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16
Kadar banyu
78.00 g  
99+
81.96 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.86 g  
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!