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Physalis vs Feijoa Ernährung

Physalis
Feijoa
Feijoa vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
12,92 g   
38
Faser
0,50 g   
40
6,40 g   
7
Zucker
3,90 g   
99+
8,20 g   
33
Eiweiß
2,30 g   
8
0,98 g   
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
25
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
32,90 mg   
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,16 mg   
32
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
Nicht verfügbar   
5,00 mcg   
7
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
27,00 mcg   
26
Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Fett
0,00 g   
99+
0,60 g   
14
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Eisen
1,30 mg   
11
0,14 mg   
99+
Natrium
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
17
Kalzium
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24
Magnesium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26
Zink
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Phosphor
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26
Mangan
0,40 mg   
9
0,08 mg   
34
Kupfer
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
58,00 mg   
13
Omega 6s
Nicht verfügbar   
214,00 mg   
9
Sterol
  
  
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
83,28 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,38 G   
34
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