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Feijoa vs Rambutan Nutrición

Feijoa
Rambutan
Rambutan vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,92 g  
38
15,70 g  
22
Fibra
6,40 g  
7
2,80 g  
22
Azúcar
8,20 g  
33
15,70 g  
6
Proteína
0,98 g  
27
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible  
0,00 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
0,00 mcg  
36
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36
Choline
No disponible  
0,00 mg  
32
Grasa
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Hierro
0,14 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
17,00 mg  
24
20,00 mg  
22
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,06 mg  
27
1,00 mg  
3
Fósforo
19,00 mg  
26
15,00 mg  
31
Manganeso
0,08 mg  
34
0,00 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
No disponible  
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
13
0,00 mg  
38
Omega 6s
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible  
0,00 mg  
16
Contenido de Agua
83,28 g  
99+
79,50 g  
99+
Ceniza
0,38 g  
34
0,30 g  
38
Calorías >>
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