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Feijoa vs Rambutan Nutrition

Feijoa
Rambutan
Rambutan vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,92 g  
38
15,70 g  
22
Fibre
6,40 g  
7
2,80 g  
23
Sucre
8,20 g  
99+
15,70 g  
9
Protéine
0,98 g  
27
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Lycopène
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
17,00 mg  
25
20,00 mg  
23
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,06 mg  
27
1,00 mg  
3
Phosphore
19,00 mg  
26
15,00 mg  
31
Manganèse
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Teneur en eau
83,28 g  
99+
79,50 g  
99+
Cendre
0,38 g  
35
0,30 g  
39
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