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Rambutan vs Feijoa Nutrition

Rambutan
Feijoa
Feijoa vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,70 g  
22
12,92 g  
38
Fibre
2,80 g  
23
6,40 g  
7
Sucre
15,70 g  
9
8,20 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
0,40 g  
21
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,14 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25
Magnésium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
1,00 mg  
3
0,06 mg  
27
Phosphore
15,00 mg  
31
19,00 mg  
26
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9
Teneur en eau
79,50 g  
99+
83,28 g  
99+
Cendre
0,30 g  
39
0,38 g  
35
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