rambutan vs Feijoa Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,70 g
22
12,92 g
38
Serat
2,80 g
22
6,40 g
7
Gula
15,70 g
6
8,20 g
33
protein
1,00 g
25
0,98 g
27
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,02 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
23,00 mcg
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,16 mg
32
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
kolin
0,00 mg
32
Tidak tersedia
Lemak
0,40 g
21
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
138,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Besi
1,90 mg
5
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalsium
20,00 mg
22
17,00 mg
24
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Seng
1,00 mg
3
0,06 mg
27
Fosfor
15,00 mg
31
19,00 mg
26
manggan
0,00 mg
99+
0,08 mg
34
Tembaga
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
6s Omega
0,00 mg
99+
214,00 mg
9
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
79,50 g
99+
83,28 g
99+
Abu
0,30 g
38
0,38 g
34
|
||
|
||
|
