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Rambutan vs Feijoa Ernährung
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Rambutan
Feijoa
Feijoa vs Rambutan Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,70 g
22
12,92 g
38
Faser
2,80 g
22
6,40 g
7
Zucker
15,70 g
6
8,20 g
33
Eiweiß
1,00 g
25
0,98 g
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,02 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
23,00 mcg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,16 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopin
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholin
0,00 mg
32
Nicht verfügbar
Fett
0,40 g
21
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Eisen
1,90 mg
5
0,14 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalzium
20,00 mg
22
17,00 mg
24
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
1,00 mg
3
0,06 mg
27
Phosphor
15,00 mg
31
19,00 mg
26
Mangan
0,00 mg
99+
0,08 mg
34
Kupfer
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
0,00 mg
99+
214,00 mg
9
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
79,50 G
99+
83,28 G
99+
Asche
0,30 G
38
0,38 G
34
Kalorien >>
<< Vorteile
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