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Confronto Frutta


Rambutan contro Feijoa Nutrizione


Feijoa contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
12,92 g   
38

Fibra
2,80 g   
22
6,40 g   
7

Zucchero
15,70 g   
6
8,20 g   
33

Proteina
1,00 g   
25
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,14 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
1,00 mg   
3
0,06 mg   
27

Fosforo
15,00 mg   
31
19,00 mg   
26

Manganese
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34

Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
83,28 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,38 g   
34

Calorie >>
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