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Calorico Elevato Frutta + -

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Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Feijoa contro Rambutan Nutrizione

Feijoa
Rambutan
Rambutan contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,92 g   
38
15,70 g   
22
Fibra
6,40 g   
7
2,80 g   
22
Zucchero
8,20 g   
33
15,70 g   
6
Proteina
0,98 g   
27
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Licopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,60 g   
14
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
1,90 mg   
5
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
17,00 mg   
24
20,00 mg   
22
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
1,00 mg   
3
Fosforo
19,00 mg   
26
15,00 mg   
31
Manganese
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+
Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
83,28 g   
99+
79,50 g   
99+
Cenere
0,38 g   
34
0,30 g   
38
Calorie >>
<< Benefici

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