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Feijoa contro Rambutan Nutrizione

Feijoa
Rambutan
Rambutan contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,92 g  
38
15,70 g  
22
Fibra
6,40 g  
7
2,80 g  
23
Zucchero
8,20 g  
99+
15,70 g  
9
Proteina
0,98 g  
27
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Licopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Ferro
0,14 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
17,00 mg  
25
20,00 mg  
23
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,06 mg  
27
1,00 mg  
3
Fosforo
19,00 mg  
26
15,00 mg  
31
Manganese
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
79,50 g  
99+
Cenere
0,38 g  
35
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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