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Rambutan contro Ribes nero Nutrizione


Ribes nero contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
15,40 g   
24

Fibra
2,80 g   
22
Non Disponibile   

Zucchero
15,70 g   
6
Non Disponibile   

Proteina
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
1,90 mg   
5
1,54 mg   
9

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
55,00 mg   
4

Magnesio
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zinco
1,00 mg   
3
0,27 mg   
11

Fosforo
15,00 mg   
31
59,00 mg   
5

Manganese
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Rame
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
81,96 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,86 g   
12

Calorie >>
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