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Confronto Frutta


Ribes nero e Zucca


Zucca e Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
6,50 g  
99+

Fibra
3,40 g  
18
0,50 g  
99+

Zucchero
7,40 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
340,00 mg  
14

Ferro
1,54 mg  
9
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
55,00 mg  
4
21,00 mg  
22

Magnesio
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23

Zinco
0,27 mg  
11
0,32 mg  
8

Fosforo
59,00 mg  
5
44,00 mg  
7

Manganese
0,26 mg  
21
0,13 mg  
30

Rame
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
82,22 mg  
10

Omega 6s
107,00 mg  
18
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,86 g  
12
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Grigio  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Asia, Europa  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Cucurbitales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ribes  
Cucurbita  

Specie
R. nigrum  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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