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Groselha preta e Abóbora


Abóbora e Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,40 g  
24
6,50 g  
99+

Fibra
3,40 g  
18
0,50 g  
99+

Açucar
7,40 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg  
15
340,00 mg  
14

Ferro
1,54 mg  
9
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
55,00 mg  
4
21,00 mg  
22

Magnésio
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23

Zinco
0,27 mg  
11
0,32 mg  
8

Fósforo
59,00 mg  
5
44,00 mg  
7

Manganês
0,26 mg  
21
0,13 mg  
30

Cobre
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
82,22 mg  
10

6s Omega
107,00 mg  
18
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
81,96 g  
99+
94,20 g  
3

Cinza
0,86 g  
12
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
63,00 kcal  
23
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
63,00 kcal  
22
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal  
8
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
183,00 kcal  
28
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Cinzento  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Tarte  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
Ásia, Europa  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Frio, Umectante  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Saxifragales  
Cucurbitales  

Família
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Ribes  
Cucurbita  

Espécies
R. nigrum  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
Saxifrage  
-  

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