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Frutta di estate
Zucca contro Pompelmo Rosa Nutrizione
f
Zucca
Pompelmo Rosa
Pompelmo Rosa contro Zucca Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
6,50 g
99+
10,70 g
99+
Fibra
0,50 g
40
1,60 g
30
Zucchero
2,76 g
99+
6,90 g
99+
Proteina
1,00 g
25
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg
1
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
13
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
28
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
13,00 mcg
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg
20
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Colina
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Grasso
0,10 g
99+
0,14 g
39
Minerali
Potassio
340,00 mg
14
135,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
21,00 mg
21
22,00 mg
20
Magnesio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinco
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosforo
44,00 mg
7
18,00 mg
27
Manganese
0,13 mg
26
0,02 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
82,22 mg
10
8,00 mg
31
Omega 6s
49,00 mg
33
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
94,20 g
3
88,06 g
20
Cenere
1,40 g
5
0,36 g
35
Calorie >>
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Zucca e Data
Zucca e Jackfruit
Zucca e Oliva
Calorico Elevato Frutta
Tamarindo Frutta
Avocado Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Calorico Elevato Frutta
Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Cocco
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Durian
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Pompelmo Rosa e Melograno
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Pompelmo Rosa e Avocado
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Pompelmo Rosa e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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