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Pompelmo Rosa contro Rambutan Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Rambutan
Rambutan contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
15,70 g
22
Fibra
1,60 g
30
2,80 g
22
Zucchero
6,90 g
99+
15,70 g
6
Proteina
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Colina
7,70 mg
12
0,00 mg
32
Grasso
0,14 g
39
0,40 g
21
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
1,90 mg
5
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
22,00 mg
20
20,00 mg
22
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
1,00 mg
3
Fosforo
18,00 mg
27
15,00 mg
31
Manganese
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Rame
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
79,50 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,30 g
38
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Benefici
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