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Toronja Rosa vs Rambutan Nutrición

Toronja Rosa
Rambutan
Rambutan vs Toronja Rosa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,70 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
1,60 g  
32
2,80 g  
23
Azúcar
6,90 g  
99+
15,70 g  
9
Proteína
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg  
22
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Grasa
0,14 g  
39
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
135,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Hierro
0,08 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
22,00 mg  
21
20,00 mg  
23
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3
Fósforo
18,00 mg  
27
15,00 mg  
31
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
88,06 g  
22
79,50 g  
99+
Ceniza
0,36 g  
36
0,30 g  
39
Calorías >>
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