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Rambutan vs Huckleberry Nutrición

Rambutan
Huckleberry
Huckleberry vs Rambutan Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
15,70 g  
22
8,70 g  
99+
Fibra
2,80 g  
23
3,60 g  
17
Azúcar
15,70 g  
9
4,20 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasa
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Hierro
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35
Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcio
20,00 mg  
23
15,00 mg  
27
Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
1,00 mg  
3
0,28 mg  
10
Fósforo
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10
Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
79,50 g  
99+
90,70 g  
10
Ceniza
0,30 g  
39
0,10 g  
99+
Calorías >>
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