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Rambutan vs Huckleberry Nutrición


Huckleberry vs Rambutan Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
8,70 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
No disponible   

Azúcar
15,70 g   
6
No disponible   

Proteína
1,00 g   
25
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
1,90 mg   
5
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcio
20,00 mg   
22
15,00 mg   
26

Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   

Zinc
1,00 mg   
3
No disponible   

Fósforo
15,00 mg   
31
No disponible   

Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,00 mg   
99+
No disponible   

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
90,70 g   
9

Ceniza
0,30 g   
38
0,10 g   
99+

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