Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Borówka Żywienie


Borówka vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
8,70 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
3,60 g  
17

Cukier
15,70 g  
9
4,20 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Żelazo
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Wapń
20,00 mg  
23
15,00 mg  
27

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
1,00 mg  
3
0,28 mg  
10

Fosfor
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10

Miedź
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
90,70 g  
10

Popiół
0,30 g  
39
0,10 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce