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Huckleberry vs Rambutan Nutrición

Huckleberry
Rambutan
Rambutan vs Huckleberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,70 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
3,60 g  
17
2,80 g  
23
Azúcar
4,20 g  
99+
15,70 g  
9
Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasa
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
208,00 mg  
35
138,00 mg  
99+
Hierro
0,30 mg  
35
1,90 mg  
5
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
15,00 mg  
27
20,00 mg  
23
Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinc
0,28 mg  
10
1,00 mg  
3
Fósforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31
Manganeso
0,42 mg  
10
0,00 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
90,70 g  
10
79,50 g  
99+
Ceniza
0,10 g  
99+
0,30 g  
39
Calorías >>
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