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Huckleberry contro Rambutan Nutrizione

Huckleberry
Rambutan
Rambutan contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,70 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
3,60 g  
17
2,80 g  
23
Zucchero
4,20 g  
99+
15,70 g  
9
Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
208,00 mg  
35
138,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
1,90 mg  
5
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
15,00 mg  
27
20,00 mg  
23
Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinco
0,28 mg  
10
1,00 mg  
3
Fosforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31
Manganese
0,42 mg  
10
0,00 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
90,70 g  
10
79,50 g  
99+
Cenere
0,10 g  
99+
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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