Acasă
Fructe si compara


afină vs rambutan Nutriție


rambutan vs afină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
15,70 g  
22

Fibră
3,60 g  
17
2,80 g  
23

Zahăr
4,20 g  
99+
15,70 g  
9

Proteină
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
138,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
1,90 mg  
5

Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calciu
15,00 mg  
27
20,00 mg  
23

Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,28 mg  
10
1,00 mg  
3

Fosfor
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Mangan
0,42 mg  
10
0,00 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Continut de apa
90,70 g  
10
79,50 g  
99+

Frasin
0,10 g  
99+
0,30 g  
39

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut