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Baga de murta vs Rambutan Nutrição


Rambutan vs Baga de murta Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,70 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
Não disponível   
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
15,70 g   
6

Proteína
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
138,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
1,90 mg   
5

Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Cálcio
15,00 mg   
26
20,00 mg   
22

Magnésio
Não disponível   
10,00 mg   
25

Zinco
Não disponível   
1,00 mg   
3

Fósforo
Não disponível   
15,00 mg   
31

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
90,70 g   
9
79,50 g   
99+

Cinza
0,10 g   
99+
0,30 g   
38

Calorias >>
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